中新網(wǎng)客戶端北京7月1日電(李赫)不論是城市社區(qū)還是鄉(xiāng)村體育休閑角，身邊幾乎處處都能看到乒乓球臺(tái)的身影。乒乓之所以被稱為“國球”，和它易于上手、普及，群眾基礎(chǔ)深厚有著密切關(guān)系?！?0秒會(huì)打乒乓球”欄目，將助力喜愛國球的讀者從0基礎(chǔ)起步，跨入初級(jí)愛好者的大門——

　　發(fā)球是乒乓球比賽中每一分球的開始，是所有乒乓球技術(shù)中*不受對(duì)方來球制約的技術(shù)動(dòng)作，可以*大限度地發(fā)揮自己的技術(shù)水平，展現(xiàn)自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，也是*具主動(dòng)性的技術(shù)動(dòng)作。

　　發(fā)球技術(shù)大體由站位、引拍、揮拍擊球和還原四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。按照不同的分類依據(jù)，乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)球技術(shù)可以劃分出不同的類型。

　　為了給新手入門提供借鑒和參考，我們首先會(huì)介紹乒乓球發(fā)球技術(shù)的基本要求和注意事項(xiàng)。

　　*、注意發(fā)球動(dòng)作要符合規(guī)則

　　發(fā)球動(dòng)作由兩部分組成：

　　1.一只手的上拋動(dòng)作。上拋高度大于等于16厘米，上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且需垂直上拋。

　　2.另一只手的揮拍動(dòng)作。按照新規(guī)則，要高于臺(tái)面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員能看清動(dòng)作。

　　第二、注意發(fā)球的針對(duì)性

　　知己知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn)，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，*好通過熱身、錄像、報(bào)道等，了解對(duì)方的特長，了解對(duì)方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)的規(guī)律和球路。

　　第三、注意發(fā)球的變化

　　發(fā)球變化莫測(cè)，常使對(duì)方不知所措。發(fā)球單調(diào)，落點(diǎn)也單調(diào)，常使對(duì)方較快就適應(yīng)，而使自己處于被動(dòng)挨打的境地。因此應(yīng)多練習(xí)幾套發(fā)球技巧，充分把握發(fā)球階段主動(dòng)時(shí)機(jī)。

　　關(guān)于技術(shù)細(xì)節(jié)，教練提醒，要盡量擊打球的中部，同時(shí)，盡量在球拍與球接觸的時(shí)候要盡量靠近端線，這樣可以使發(fā)出的球又快又長。

　　在了解了基本的原則和簡單的技術(shù)要求以后，我們將在接下來繼續(xù)講述作為初學(xué)者常用的發(fā)球技術(shù)——平擊球和下旋球的發(fā)球方法。(完)

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